A Seid Auge Maskass e lockere, normalerweis eng Gréisst-passt-all Cover fir Är Aen, normalerweis aus 100% pure Maulbeiseid gemaach.De Stoff ronderëm Är Aen ass natierlech méi dënn wéi soss anzwousch op Ärem Kierper, an de reguläre Stoff gëtt Iech net ganz genuch Komfort fir en entspaant Ëmfeld ze kreéieren.Allerdéngs,eng héichwäerteg Seid Maskwäert héich atmbar sinn a wäert Är Haut net dréchen oder op iergendeng Manéier irritéieren.Fir déi, déi a méi waarme Klimawandel liewen oder éischter waarm Schlofen sinn, si si och en fantastesche Wee fir ze vermeiden datt de Schweess an d'Aen dréit an d'Stéierung vun deem wat soss eng friddlech Nuecht vu Rescht kéint sinn.

De beschte Wee fir eng gutt Nuecht Rescht ze kréien ass d'Liichtbelaaschtung virum Bett ze limitéieren.Liicht vun elektroneschen Apparater stimuléiert Äert Gehir a mécht et méi schwéier ze schlofen, awer benotzt eppes sou einfach wéi eSeid Auge Maskkann e groussen Ënnerscheed maachen.D'Fuerschung weist datt d'Participanten, déi eng Seid-Ae Mask während hiren éischten 2 Stonne Schlof benotzt hunn, méi laang gedauert hunn fir hir Schwelle fir z'erwächen wéi déi, déi net eng hunn.Also, wann Dir mat Insomnia oder Mangel u Schlof kämpft, probéiert eSeid Auge Maskfir zwou Stonnen virum Schlafengehen;et ass vläicht just wat Dir braucht fir ze entspanen an 7-8 Stonnen vun ongestéierten Schlof ze genéissen.

Ausserdeem kléngt d'Iddi fir mat engem Halskissen ze schlofen zimlech onwuel, awer vill Leit schwieren vun hinnen.Seid Auge Masken si besonnesch super fir sensibel Haut oder Allergien, well se Iech net dat Juckend Gefill ginn, e puer Këssen.Plus, si si méi bequem wéi déi meescht, well se besser mat Ärem Gesiicht entspriechen.Wann Dir Réckproblemer hutt, benotzt ÄrSeid Auge Maskwell e Headrest kéint och schlofen op Ärer Säit méi einfach maachen.Wann Dir ronderëm Är Ae gedroen hutt, blockéieren dës Masken och all Liicht.Dëst hëlleft Äert Gehir fir ze denken datt et däischter ass a schéckt berouegend Signaler op Är Pineal Drüs (deen Deel vun eisem Gehir verantwortlech fir eis circadian Rhythmen ze reguléieren).Dës Verréckelung an der Kierperchemie kann méi déif REM-Zyklen induzéieren, schlussendlech d'Quantitéit an d'Qualitéit vum Schlof verbesseren, deen Dir kritt.