A Seiden Aenmaskass eng locker, normalerweis eenheetlech Schutzhülle fir d'Aen, normalerweis aus 100% purer Maulbeerseid. Den Stoff ronderëm d'Aen ass natierlech méi dënn wéi soss anzwousch op Ärem Kierper, an den normale Stoff bitt Iech net ganz genuch Komfort fir eng entspaant Atmosphär ze schafen. Wéi och ëmmer,eng héichwäerteg Seidemaskwäerten héich atmungsaktiv sinn an Är Haut net ausdréchnen oder irritéieren. Fir déi, déi a méi waarme Klima liewen oder dacks waarm schlofen, si se och eng super Manéier fir ze verhënneren, datt Schweess an Är Aen drëpst an eng soss roueg Nuecht stéiert.

Dee beschte Wee fir eng gutt Nuecht Schlof ze kréien ass d'Liichtbelaaschtung virum Schlafengehen ze limitéieren. D'Liicht vun elektroneschen Apparater stimuléiert Äert Gehir a mécht et méi schwéier anzeschlofen, awer mat eppes sou Einfachem wéi engem ...Seiden Aenmaskkann e groussen Ënnerscheed maachen. Fuerschung weist, datt Participanten, déi eng Seid-Aenmask während hiren éischten 2 Stonne Schlof benotzt hunn, méi laang gebraucht hunn, fir hir Schwell fir d'Erwächen z'erreechen, wéi déi, déi keng gedroen hunn. Also, wann Dir mat Insomnia oder Schlofmangel kämpft, probéiert eng ze droenSeiden Aenmaskzwou Stonne virum Schlafengehen; et kéint genau dat sinn, wat Dir braucht, fir Iech z'entspanen an 7-8 Stonne ongestéiertem Schlof ze genéissen.

Zousätzlech kléngt d'Iddi, mat engem Nackenkëssen ze schlofen, zimmlech onwuel, awer vill Leit schwieren drop. Seid-Aenmasken si besonnesch gutt fir empfindlech Haut oder Allergien, well se Iech net dat juckend Gefill ginn, wat e puer Këssen hunn. Ausserdeem si se méi bequem wéi déi meescht, well se sech besser un Äert Gesiicht upassen. Wann Dir Réckproblemer hutt, kënnt Dir Är ... benotzenSeiden Aenmaskwell eng Kappstëtz et och méi einfach kéint maachen, op der Säit ze schlofen. Wann se ronderëm d'Aen gedroe ginn, blockéieren dës Masken och all d'Liicht. Dëst hëlleft Ärem Gehir ze denken, datt et däischter ass, a schéckt berouegend Signaler un Är Zirbeldrüs (den Deel vun eisem Gehir, deen fir d'Reguléierung vun eise zirkadiane Rhythmen zoustänneg ass). Dës Verännerung an der Kierperchemie kann zu méi déiwer REM-Zyklen féieren, wat schlussendlech d'Quantitéit an d'Qualitéit vum Schlof verbessert.